Restaurantes de Comida Rápida en Guatemala

Acerca de: Restaurantes de comida rápida

• Algunos ejemplos de cómo comer saludable en un restaurante de comida rápida son: una hamburguesa puede acompañarse con alguna ensalada, o una porción de verdura o fruta, no necesariamente con papas fritas como se acostumbra; evitando el consumo excesivo de grasa, equilibrando el platillo con productos naturales. 
• También puede considerar escoger que la carne o pollo sea asado (a la parrilla) en vez de ser frito, eliminando mucha grasa desde ese momento. 
• Otra forma de evitar grasa es dándole ligeros golpecitos a la pizza con una servilleta de papel, ya que el queso contiene y libera grasa.
• Consumir el platillo sin agregar algo más de lo que describe el menú, es decir, no agregar tocino, queso, carne mayonesa y demás a la hamburguesa u otro platillo. Ya que mientras más grande sea la porción, mayor será el daño.